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好吃停不下来的椰汁千层马蹄糕

来源:佛手新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

马蹄粉(250克)、片糖(3片)、纯牛奶(2盒(250毫升/盒 ))、高达牌椰浆(1罐)、水(3碗)天津治疗癫痫哪家好p>

做法步骤:

1、准备以上材料,马蹄粉250克,分两份,3碗水,溶片糖,糖水放凉,放入其中一份马蹄粉开粉浆,两盒纯牛奶200ml /盒,,一罐椰浆,放另一份马蹄粉开浆!。

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2、一层奶,一层粉浆,放下去蒸!。

3、要冷才切,不然像我这样,会切的不好看!。

片糖的热量(卡路里)380千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;吉林大学医院癫痫科怎么样具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与荷兰豆、小米面、黑豆搭配;与松花蛋、皮蛋、文蛤相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美乌海最有名癫痫医院容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、黑豆、木瓜搭配;与空心菜、米汤、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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