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最正宗木耳菜豆腐汤的步骤

来源:佛手新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

木耳菜(250克)、豆腐(250克)

合肥市比较好的癫痫病医院辅料:

盐(少许)、葱(适量)、姜(适量)、香油(少许)

做法步骤:

1、锅热倒少许油, 加入葱、姜丝炒香癫痫患者在饮食上要注意哪些后,加水烧开。

2、加入豆腐, 煮开后,加盐调味,再煮2 分钟。

3、加入木耳菜, 烧开后,再煮1 分钟左右, 点香油出锅。

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豆腐甘肃癲痫病医院trong>的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与桂鱼、辣椒、秋刀鱼搭配;与小葱、茭白、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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