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香干拌香椿怎么做才好吃

来源:佛手新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

香椿(85克)、香干(75克)

辅料:

盐(适量癫疯病还能治吗)、鸡精(适量)、芝麻油(适量)

做法步骤:

1、材料:香椿、香干。

2、将香椿清洗一下,捞出待用。

3、将香干放在案板上切碎,待用。

<娄底看癫痫多少钱p>4、随后,将清洗好的香椿下入沸水中焯一下捞出。

5、用凉水过凉。

6、接着,将过凉好的香椿捞起控干水分,放在案板上切碎。

7、然后,将切好的香椿放入大碗中。

8、合入切碎的香干。岳阳治癫痫价格是多少p>

9、最后,加适量的盐。

10、加适量的鸡精。

11、加适量的芝麻油。

12、调味拌匀,即成。

香椿的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆治癫痫病去哪好固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;可与鸡蛋搭配;与黄瓜、牛奶、菜花相克,同食可能会引起不适;

香干的热量(卡路里)140千卡;可与白萝卜、带鱼搭配;与小葱、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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