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零失败的培根金针菇

来源:佛手新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

培根(一袋)、金针菇(适量)、植物油(少许)

癫痫性格缺陷能治愈吗做法步骤:

1、金针菇切掉末端,培根中间切一刀。
锅中做水放些盐烧沸,放入金针菇。煮30秒关火闷一下,沥水控干。

2、锅中一点油,放入培根煎香倒入金针菇。
睡眠癫痫该服用什么药一勺糖一勺生抽两勺蚝油些许盐。可适量放些水以防糊锅。翻炒均匀出锅。

培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利郑州哪里看癫痫病:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

金针菇的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育、降血脂、抗疲哈尔滨哪个医院看癫痫病好劳等功效;可与鸡肉、猪肝、豆腐搭配;与牛奶、驴肉相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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