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薄荷是凉性还是热性

来源:周口新闻网   时间: 2020-05-21

薄荷不是热性的,它是凉性的,薄荷有清热解毒、疏肝理气、利咽止痛、疏散风热等功效,平时可以适量的食用,能够帮助肠胃消化食物,但不要食用过多,不然会给肠胃造成负担,出现腹痛腹泻等不良症状。

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薄荷会散发出独特的香气,而且它的叶片也蕴含着很高的营养价值,但很多人不知道薄荷是凉性还是热性,薄荷可以起到清热解毒的功效,所以它是凉性的,平时可以适量的食用它。

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在夏季高温时,可以用薄荷泡茶饮用,也可以将薄荷与其它食物一起吃,它当中蕴含着薄荷醇、薄荷酮、膳食纤维等营养物质,能帮助肠胃消化食物,还有发汗解热的作用。

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虽然吃薄荷的好处有很多,但它是凉性植物,不建议大量的食用薄荷,否则会给肠胃造成负担,可能会出现腹痛腹泻等不良症状,对身体健康有着一定的危害。

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像受伤人群、体质虚寒、肠胃不好等人群,都不适合吃薄荷,不然会使情况更加严重,但平时可以适量的吃薄荷,有疏肝理气、利咽止痛、疏散风热的功效。

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