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百香果能减肥吗 百香果瘦身吃法与其他功效 -

来源:周口新闻网   时间: 2020-01-09

导语:百香果又叫做鸡蛋果,外表紫红色,果肉粒状黄色,口感酸甜,一般很多想减肥的妹子都吃它来减肥。那么,百香果能减肥吗?如果可以有什么依据?其实,百香果确实有减肥之效,因为百香果有排毒通便之效,促进肠胃消化,这样便能起到减肥的作用。下面小编为大家介绍百香果瘦身吃法与其他功效。

百香果能减肥吗 百香果瘦身吃法与其他功效

食物功效

一、百香果能减肥吗

常吃百香果有减肥之效。

食用百香果后会增加胃部的饱腹感,从而减少余热量的摄入,百香果还可以吸附胆固醇和胆汁类的有机分子,因此,能够有效的抑制人体对脂肪的吸收。所以,长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构,降低体内的重庆看癫痫病哪个医院好脂肪,塑造一个健康优美体态。

二、百香果的功效与作用

1、鸡蛋香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长;

2、鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位,进行深层次的清理和排毒,但是又不会对肠壁有任何损害的,有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效;

3、因为鸡蛋果入体,可以增强消化吸收功能,使得人体排便正常,不会阻塞肠道,所以对于缓解便秘症状也非常有好处;

4、美容养颜,它不但含有丰富的营养,而且可以给人饱腹的感觉,从而让人减少对于其他高热量食物的摄入,有助于改善人体营养吸收结构,尤其其中含有的Vc,等都有美容养颜,抗衰老的作用。

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食物功效

三、百香果瘦身吃法

直接吃

1、用刀子切开它,刮下肉和籽。

2、放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆。

百香果蜂蜜茶

1、将百香果用刀对切开。

2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。

3、杯子里加入少许蜂蜜,加入温开水搅拌均匀,撒上薄荷叶。

注意:不能用开水,否则蜂蜜就失去了其营养。

柳橙百香果酱

1、柠檬洗净榨出果汁备用。

2、柳橙去皮去籽并剥合肥哪能治癫痫.治疗癫痫到哪里好除白色薄膜,仅留G肉备用;百香果对切后取出果肉备用。

3、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚。

4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

百香果酒

1、百香果洗净晒干才切开,过程别碰水,不然会发霉。

2、一瓶30度米酒,一斤百香果肉二两冰糖。

3、一个玻璃樽,洗净,晾干(不能有水汽)。

4、一层百香果一层糖,一层叠一层。

5、装到玻璃樽九分满(留10%为发酵空间)。

6、瓶口用2-3层塑料袋盖上绑紧再封盖子。

7、阴凉处必须通风静置1-2个月。

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